Una seduta di coaching è un incontro focalizzato tra il coach e il cliente dove si discutono obiettivi, si esplorano sfide e si definiscono strategie per il superamento degli ostacoli. Attraverso domande mirate e feedback costruttivo, il coach supporta il cliente nel tracciare un percorso chiaro verso il raggiungimento dei propri desideri e miglioramenti personali o professionali.